Evening meal time #2

by pupupup • 29 Feb 2012, 21:15 • Journals
- 0,5l Plus-milk for good proteins and d-vitamin
- 2 chocolate brownies for good carbs and fats

I think this is really going to help me to lose weight

image: nfu4r

What you eating crossies?
Comments
57
▼
Donitsi 29 Feb 2012, 21:16
Please choke on those and die
▼
dinev 29 Feb 2012, 21:19
LMAO 2cookies!!!111 :DDD
▼
dnl 29 Feb 2012, 21:26
Im just drinking red wine

spent shitload of money today @ shop, bought 20 litres of water, 10 kgs of rice, lots of dairy products, mexican souces, chickens etc. gonna be intense month @ gym!
▼
pupupup 29 Feb 2012, 21:28
Buy water? Why? Sounds nice still. :)
Parent
▼
dnl 29 Feb 2012, 21:38
well i wouldnt risk drinking it from sink, maybe in some big cities in Poland like Lodz water is more clear, but here in Cracow its not, so im buying it ;)
Parent
▼
syriusz 29 Feb 2012, 21:31
hotti 2
Parent
▼
dnl 29 Feb 2012, 21:41
moja laska nie ma ryja jak kon
Parent
▼
Krii 1 Mar 2012, 00:47
intense month at the toilet
Parent
▼
Tropic 1 Mar 2012, 01:40
ahaha baassssss
Parent
▼
phyZiC 1 Mar 2012, 01:38
hahahahaha he payed for water Xdddddddddddddddddddddddddddddddddddddd:DDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Parent
▼
joey 29 Feb 2012, 21:26
been thinking about ordering a pizza for 30 min now. dont know if i should.
▼
n3rdje 29 Feb 2012, 22:16
image: 1282738782532
Parent
▼
joey 29 Feb 2012, 22:21
haha, never heard of that! prolly tastes delicious :P!
Parent
▼
n3rdje 29 Feb 2012, 22:43
pretty delicious (:
Parent
▼
MarcoCarola 29 Feb 2012, 21:27
carrots, peas, potatoes, cordon bleu and whooooole lot of mayonaiz
▼
bLizzi 29 Feb 2012, 21:36
ikea glasses ? :p
▼
pupupup 29 Feb 2012, 21:37
Affirmative!
Parent
▼
bLizzi 29 Feb 2012, 21:42
got the same if im right :) :D

that is one nice enjoyable and big glass where u cant store enough drink for half a hour :DDDDDDDDDDDDDDD; especially milk

LOVE THEM !
btw,nice cakes
Parent
▼
predinhoo 29 Feb 2012, 22:05
more like half a minuite
Parent
▼
NzZ 29 Feb 2012, 21:47
Nothing but I drink alot of this

image: jan_linders-taksi-drink-sinaasappelsap-tropisch-fruit-of-tropisch-fruit-zonder-suiker-vanaf-1-gratis-funky-bean

And seeing some nice asses on Benny Benassi his movie

▼
Ati_ 29 Feb 2012, 22:00
just made myself some brownies aswell :O:O and ate some :))

now 120g tuna + 1liter water :]
▼
Cardo 29 Feb 2012, 22:07
ey die brownies zitten toch niet genoeg eiwitten in man?
Parent
▼
Ati_ 29 Feb 2012, 22:09
klopt, maar ik vind het lekker :)
Parent
▼
Cardo 29 Feb 2012, 22:14
jij eet wel veel man. Hoe groot,zwaar en bf heb je dan?
Parent
▼
Ati_ 29 Feb 2012, 22:15
198cm
89kg
12% bf

goal: 10% bf
Parent
▼
Cardo 29 Feb 2012, 22:18
ben je nu aan het cutten?
hiero
192
93 kg
bf geen id, niet heel laag in ieder geval:p
Parent
▼
Ati_ 29 Feb 2012, 22:21
jep, begin van de cut was ik 96kg @ 16%bf. Heb geen kracht verloren gedurende de cut, mn energie is wel wat laag af en toe door haast geen carbs te vrete ;d ben nu weer een beetje carbs aan t ete. Volgende week ga ik weer hard voor de overige 2-3% :)

Te veel gefeest ook de laatste dage, dus ff een weekje rust :) alcohol = killer in de cut :D
Parent
▼
Cardo 29 Feb 2012, 22:31
ok succes ermee, Voor de zomer ga ik ook denk cutten, gaat wel zwaar zijn denk ik. ik zie wel hoe dat loopt.
Parent
▼
Ati_ 29 Feb 2012, 22:35
dankje :) als je wat wil wete voor de cut moet je maar ff pm'en :]
Parent
▼
squallori 29 Feb 2012, 22:12
brownies zijn toch juist slecht of is het echt sporters-material?
Parent
▼
Ati_ 29 Feb 2012, 22:14
Waarom moet alles wat ik eet puur op sporten gericht zijn :D Ik sport voor mn lol, ik eet wat ik wil ;d Daarnaast gaat de vet in mn cut bij mij er een beetje te snel af, dus wat extra carbs van de brownies is niet verkeerd :)
Parent
▼
Tropic 1 Mar 2012, 01:39
ja echte kk fags :sss

jwz swa love G
Parent
▼
Skydeh 29 Feb 2012, 22:57
Your hard as FUCK
Parent
▼
urtier 29 Feb 2012, 22:22
350-400g broccoli
400-500g chicken with some tomato sauce
some pasta

Found some uber chocolate cake in the freezer when I was searching for moar meat for tomorrow.
MUST RESIST :-|||
▼
koop 29 Feb 2012, 22:35
Stupid way to lose weight
▼
pupupup 29 Feb 2012, 22:48
Not eating chocolate brownies every evening - wish I would.
Parent
▼
aapje 29 Feb 2012, 23:55
never mix your proteins and d-vitamin with milk.. its bad for losing weight..
always mix your supplements with water!
and eat green apples & banana's 2-4 times a day..
▼
bartmen 1 Mar 2012, 01:37
what you think most proteins are made of?
Parent
▼
aapje 1 Mar 2012, 15:19
ja stond er misschien een beetje krom. maar wanneer je met water mix word het zoveel sneller opgenomen in je lichaam. En met melk en eiwitten krijg je een beetje een dubble effect..
Parent
▼
bartmen 1 Mar 2012, 17:19
is alleen als je isolaat gebruikt of creatine er bij mixt anders is het opname verschil met water/melk minimaal, in de cut wel met water zodat je minder melkvetten binnen krijgt
Parent
▼
undertakerrr 1 Mar 2012, 00:27
coffee and cookies
▼
ipod 1 Mar 2012, 00:56
Just took some Protein.
▼
CorpseMaggot 1 Mar 2012, 02:00
mmmm brownies :P
▼
Matias 1 Mar 2012, 07:00
Slarto

is alexL your idol?
▼
pupupup 1 Mar 2012, 08:51
http://www.youtube.com/watch?v=HyWf8EoeksA He is
Parent
▼
Matias 1 Mar 2012, 11:46
nice video, planning to go train tomorrow first time in +2 months. :>
Parent
▼
pupupup 1 Mar 2012, 14:28
(Y) remember to take it easy
Parent
▼
Matias 1 Mar 2012, 22:35
yes father.
Parent
▼
alexL 1 Mar 2012, 13:30
chicken, salmon, potatoes, rice everyday =)

gettin shrededdrreeed again
▼
Sgt.Pepper 1 Mar 2012, 13:34
lentilsoup and rice -_-
Back to top