Special : six pack (DUTCH)

jaja gasten meiden moeten ook wat hebben om naar te kijken,
en jullie dikke game buikjes die willen ze niet.
dus als ik jullie was zou ik maar is elke ochtend 30min gaan fietsen.
en als je dikke buikje weg is ga je buikspiertjes trainen.


doe deze oefeningen maar is =D

http://www.prometeus.nl/webfront/article_info.php?articles_id=41

na 2/3maanden (voor mensen met redelijk vetlaag) heb je dikke six pack waar meiden op geilen=)

tja en als je wil kun je er ook nog een six pack bier bijpakken want dat is goed voor spier herstel